Mein Name ist Alice Ludwig und ich wohne mit meiner Familie in Kaarst.

Vor einigen Jahren entdeckte ich die bunte Vielfalt einer pflanzlichen Ernährung und daraus entwickelte sich eine große Leidenschaft. Ich stellte fest wie sich das körperliche Wohlbefinden zunehmend verbesserte und welchen Einfluss eine bewusste Lebensmittelauswahl auf unseren Körper, Geist und Seele hat.

Wir haben nur diesen einen Körper und sollten ihn dementsprechend behandeln und nähren. Genussvolles, gesundes und frisches Essen kann so abwechslungsreich und einfach sein.  

Vollwertige pflanzliche Lebensmittel sind nicht nur richtig lecker, sie enthalten auch alle lebenswichtige Nährstoffe in einer optimalen Zusammensetzung und durch ihre bunte Vielfalt steht einer ausgewogenen Ernährung nichts im Wege. Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen, sowie Vollkorngetreide stecken voller Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und Ballaststoffen.

Sie spenden Lebenskraft und Energie für unseren Körper. 

Auch das Bewusstsein darüber, dass die Wahl der Ernährung nicht nur einen enormen Einfluss auf unser Körpergefühl hat, sondern auch auf das Wohl der Tiere und unsere Umwelt gibt mir immer wieder ein gutes Gefühl.

Bewegung in Form von Yoga und Walken begleitet mich täglich in meinem Leben.

Ich möchte auch andere Menschen für eine gesunde, vollwertige, pflanzliche Kost begeistern und deshalb habe ich mich dem Studium zur veganen Ernährungsberaterin gewidmet. Hierbei handelt es sich um eine staatlich zugelassene Ausbildung, die vermittelten Inhalte sind auf dem aktuellsten Stand der Ernährungswissenschaft. 

Egal aus welchem Grund du dich für die Änderung deiner Ernährungsgewohnheiten entschieden hast, es ist ein Schritt in die richtige Richtung und ich freue mich über eine Kontaktaufnahme.

Eine individuelle und qualifizierte Beratung liegt mir am Herzen und ich begleite Dich gerne auf deinen Weg zu einem gesteigerten Wohlbefinden.

Dabei spielt es keine Rolle, ob die Ernährung mischköstlich oder pflanzlich ausgerichtet ist.

Lass dich inspirieren von einfachen, leckeren und gesunden Gerichten. Essen muss für mich alltagstauglich und praktikabel sein.Komplizierte Gerichte braucht es nicht unbedingt.

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Ernährungsberatung in Kaarst

Über die Möhre gelangst du zu meiner Pinnwand: Dort erfährst du immer etwas Neues.   

Vegan in Kaarst

Alice Ludwig in Kaarst

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